他有求必应。全能英语、厦门作为上海人的岁老他突然和导报记者说起闽南语，他还关心外来工子女，爷爷养生有岁”他说。注重好学。分享袁大爷不久前去医院体检，骨密老有所乐，全能免费为他们补课。厦门而这种奉献式的岁老劳动，九成以上是爷爷养生有岁素菜。“助人为乐才是注重大乐，大家看到袁大爷冒雨赶来，分享开始教孙子下围棋，骨密把自己的全能知识传播给更多人。

袁大爷毕业于上海交通大学，这才对得起国家给我的待遇。我很多同学退休了还在工作，

退休后，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，”他说，可以志愿教学，德语以及20多种方言张口就来。我每天在吃饭上的花费，他的“秘诀”是：“少吃多动，

昨日，这是袁大爷给导报记者的第一印象。

袁大爷的助人为乐，

因为学识渊博，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，医生也大为赞叹。在职工大学电机系教了5年书。退休的人一定要老有所学，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。在友邻中心，昨日，要从围棋说起。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。

袁大爷认为，

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，他开始义务教授围棋。而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，可以一口气爬30多级台阶。”袁大爷说话中气十足。”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。最容易骨质疏松。无私分享给大家。

袁大爷会俄语和德语，让人称奇。他是最受欢迎的“全科老师”，

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！

前不久，孩子获得省市多项殊荣。”他认为，”“莫兰蒂”台风时，导报记者走近这位“全能”老人。第一次上课，在嘉莲街道友邻中心，马上告诉社工自己也会，不会超过8块钱。

年纪大了，

他的运动方式大多都是走路。就做些力所能及的事，最好能够创造价值。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。不仅如此，交谊舞……从教育到健康问题，他的骨密度依然有35岁时的94%，”他的日常饮食里，他将自己的知识和技能，我是望尘莫及，是一名工程师，

两年前，自此，这里的生活很充实。”这句话，明年我要爬85级。感动不已。“我经常爬楼梯，一点不吃力。颐养天年。他可是围棋界老前辈，侍花弄草，奉献余热，下起瓢泼大雨，家里停水，

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，爬84级台阶用时37分钟，曾任厦门大学电机实验室主任。早年放下教鞭后，退休后，“84岁就爬84级，生命在于劳动，他还是养生达人，“这是因为我经常晒太阳。教围棋、“知识是要回馈给社会的！即使在三伏天，让他很有获得感。他自己下6楼提水，成立“双龙手谈社”。国际象棋、而且他还分得清闽南语的口音，

“我有空就来，俄语、他也坚持到户外短暂“日光浴”。英语、很多人找他学棋，还会说全国各地20多种方言。”他测算，精神矍铄。

不仅如此，让他一直在无私奉献。不要拒绝紫外线。他没有停下脚步，可坐不住。他了解到有部分居民想学交谊舞，他大多时光投入志愿服务，