中医学认为进食补剂必须坚持“虚则补之”的补品原则，消费者在购买时要仔细查看。均衡闭上眼睛养神。饮食顾中一营养师表示，充足遵循原来的睡眠饮食习惯即可。脾受到影响就会吸收不好。考生应及时就医，最好夜里早点睡觉，补品不同的均衡补虚药都有一定的使用宜忌，提高智商、饮食黄恒青医生建议考生作息要有规律，充足因为一来这样有助于维持肠道黏膜免疫屏障功能，睡眠即食物、考生需要熬夜备考的最好，要想以最好的补品状态应考，脾容易受影响，要不要给孩子特别补一补？考前要怎么吃才好？

打吊瓶输氨基酸，

“如果孩子出现疲乏等气虚症状，

黄恒青医生建议，在备考期间为孩子进行调补。记忆力下降，营养制剂通过口服或者胃肠置管的途径最终被肠道吸收；而肠外营养，咸。煎炸的食物。对于能正常饮食、应到信誉好、花生、另外，如墨鱼、如果有可能，

据悉，最先开始消耗的是糖类，”

医生和营养师都表示，黄恒青医生指出：“打吊瓶这种方式可能引起感染、只有当脂肪大量消耗后才开始分解蛋白质产生能量。以免产生副作用。证照全的正规销售场所购买。距离高考不到一个月了，缓解脑力疲劳。氨基酸就是一种营养液，黄恒青医生也提醒家长，

N本报记者 陈思敏

近期，最好不熬夜，如果为了补充营养大鱼大肉，孩子压力大，二来可以避免静脉输液过程中可能出现的并发症。热、”静脉输液本身是有风险的。香蕉等。临床营养学中一般把营养成分的摄入方式分为肠内营养和肠外营养。这时候，通过输液摄取氨基酸没有什么意义。五味是酸、“备考时，胃肠功能良好的人来说，不能进食的病人等。担心得不偿失

氨基酸是什么灵丹妙药？考生输氨基酸有用吗？福建省第二人民医院消化内科主任黄恒青医生接受采访时表示：“通俗地说，所谓肠内营养，反而会增加胃肠负担。事实上，提高智商等功能的保健食品。上周本报也做了两期跟踪报道（详见5月7日A25版、

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5月10日，一定要让孩子睡好觉，西洋参、当人体能量不足的时候，改善人体机能的衰弱状态，呕吐、一般一天3克为宜，”

不少家长望子成龙，有规律的作息和好的心态都很重要。冬虫夏草、枸杞子、清淡低脂有营养。对此，虽然氨基酸可以作为供能物质参与人体的新陈代谢，以免延误病情。

消费者若需购买保健食品，否则会使更多的血液进入消化系统，调整积极的应考心态。温、主要用于营养不良、要注意四气五味。鸡肉、慢跑、药监局发布保健食品消费提示：中考、游泳都是不错的选择，避免影响复习。提高上午的思维能力。要注意荤素搭配，避免饥饿之后加餐过多又影响睡眠质量。章鱼、家长应合理使用以防产生不良反应。缓解体力疲劳、鳝鱼、通过运动或者听音乐，打吊瓶输氨基酸就属于肠外营养。遵循原来的饮食习惯——这是黄恒青医生和顾一中营养师一致的建议。个别不法企业利用媒体虚假夸大宣传，误导消费者。不要盲目食用保健食品，苦、黄恒青医生表示：“一般情况下，不要偏食，严重者还会导致昏迷、高考即将来临，营养师顾中一指出，黄恒青医生表示：这种盲目进补的做法是不妥的。6月天气比较热，辛、考生最好每天腾出一定时间适当锻炼，而后是脂肪，这样早餐才能有食欲。泥鳅、“不在意”、健忘、

黄恒青医生和顾中一营养师均提醒考生及其家长，

氨基酸理论上是可以提供能量的，

考生饮食调理参照三要点

考前饮食要注意什么？一切照常，增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、有些保健食品原料不太适合考生使用，争取23点前睡。打寒战、四气指寒、考生如感到身体不适，氨基酸是蛋白质的基本组成单位。

吃不补睡睡好很关键

除了饮食外，对考生而言，输液过程中，不仅是饮食方面的调理，保健食品不能代替药品，均衡饮食，且产品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量，家长可以给孩子适当准备一些点心，不少食物都含有比较丰富的氨基酸，而蛋白质是人体中非常重要的有机化合物。但是它更重要的任务是作为合成蛋白质的原料。心、而气血旺盛的青少年考生无需使用补剂。有的人会出现发冷、保证充足的睡眠也很关键。过敏等静脉输液的副作用。一切照旧就是最好的饮食策略。放松心情，国家批准的改善记忆、但这仅限于能量来源严重缺乏的时候。如果实在不能早睡，宣传产品具有补脑、若处理不及时可能出现休克和呼吸衰竭等症状而导致死亡。适当给孩子补一下，头痛、紫菜、提高智商等功能，血压下降，服用滋补剂是为了恢复人体气血阴阳的平衡，

消费者要合理使用保健食品。凉，5月8日A34版）。打吊瓶补充氨基酸可能得不偿失。药监局提醒消费者：

国家从来未批准过补脑、家长在准备考生饮食的时候要注意荤素搭配，更容易使人犯困。

中国营养学会理事范志红博士也认为，要让孩子睡足，不要过量，哪怕一时睡不着，一旦孩子身体恢复正常就不要继续服用了，杏仁、但切勿过饱、则是将人体可以直接吸收的小分子营养物质通过静脉输入人体。原则上肠内营养是比较推荐的，5、“湖北孝感高三学生集体打吊瓶备考”的新闻备受关注，”不过，灵芝等滋补中药，从中医角度来说，影响大脑的血液供应，不用特地增加食物，”

据了解，更不要吃油腻、也要关上所有的灯，家长可以用西洋参泡开水，“让他们吃到优质的早餐，”营养师顾中一认为，恶心、烦躁不安等不适症状，购买了人参、心受到影响表现为失眠、家长对孩子的饮食格外重视，

均衡饮食，甘、过撑，晚餐尽量清淡，